JestemDzieckiem.pl
Ilość: 0 

0
Na podium zdrowia

Dodano: 2010-10-06
Sport to zdrowie! Ale zależy jaki – padnie pytanie lub kontrargument wobec prawdziwej troski nie tylko o dobre samopoczucie dziecka, ale o jego bezpieczeństwo. Ponadto przy wyborze odpowiedniej sekcji sportowej do rozwijania pasji malca kierować należy się również jego stopniem fizycznej zdolności, jak i tym, co może mu dać pływanie, futbol, tenis czy karate.


Wybór jest naprawdę szeroki: cenne talenty, jakie dodatkowo zyskuje malec, nie mówiąc już o zdrowotnym pożytku – nic, tylko uprawiać sport. Bez przeszkód i bez niebezpieczeństw.


Piłka okrągła jak świat
O znaczeniu futbolu nawet w skali globalnej nie trzeba wiele mówić. Sport ten łączy, wyzwala emocje od ekscytacji po smutek, przenosi z nudnie wlokącego się czasu do krainy, gdzie dośrodkowaniom, golom, dryblingom nie ma końca. I jest cel – wygrana! Jest rozwój – gra zespołowa, rywalizacja, podnoszenie swych umiejętności, a w przyszłości, kto wie, może Barcelona, Manchester, Bayern, Juventus albo tak mniej kosmicznie – Wisła Kraków, Lech Poznań, Legia Warszawa, Widzew Łódź bądź Lechia Gdańsk? Gdy piłka w grze, młodość i zdrowie tworzą harmonijną całość w latach dzieciństwa i dlaczego by nie spróbować swych sił? Futbol prócz doskonałej rozrywki, jaką niesie dziecku, rozwija refleks, koncentrację, współpracę w grupie i odporność na porażki.


Śladem ruchu
Jazda rowerem polecana jest astmatykom – poprzez nacisk rąk na klatkę piersiową wzmacniają swe mięśnie w okolicach układu oddechowego. W okresie dziecięcym rowerowe eskapady pozytywnie wpływają na rozwój kręgosłupa. Możliwość jazdy związana z niedużym wysiłkiem jest dla malców wręcz niesamowita. Pokonywanie odległości, przebiegające krajobrazy – marzenia o kierowaniu pojazdem stają się coraz bardziej realne. Ważne, żeby robić to z głową – czyli nie zapominać o kasku, ochraniaczach na łokcie i kolana – to rada dla bicyklistów umiejących już jeździć na dwóch kołach. Wtedy rozwijanie zmysłu równowagi, mięśni nóg i brzucha, poprawa kondycji idzie w parze z bezpieczeństwem. A zabawa? Zabawa to przede wszystkim! Popularność rowerowych przejażdżek wśród dzieci nie dziwi – wszak od najmłodszego uczone chodzenia, były wpierane przez różnego rodzaju jeździki lub chodziki.


Jak ryba w wodzie
Nauka rywalizacji w drodze do celu, poprawa wydolności czy odporności to tylko niektóre z zalet pływania. Dochodzą tu takie atrybuty sprawnościowe jak ćwiczenie zmysłu równowagi, rozwój mięśni, usprawnienie układu oddechowego czy rozwinięcia ogólnej zwinności. Wpływa to też na stan kręgosłupa. Należy pamiętać o dokładnym osuszeniu po kąpieli, a także przed pływackimi harcami zwrócić uwagę na śliskie powierzchnie. Radość z pływania jest jakby namiastką marzenia o lataniu – tu jest się przeniesionym do innej formy przestrzeni: ciało okala woda, a gdy malec umie już pływać, swobodnie unosi się na powierzchni, gdzie grawitacja nie przypomina mu o jego ciężarze. Nic, tylko rozpłynąć się w wodnych błękitach!


Light-konik
Fascynująca więź człowieka z koniem przekłada się nie tylko na zbawienną rolę hipoterapii, ale również jest podstawą pasji jeździectwa. Jazda na koniu pełni rolę pomocną w wyciszeniu lub uspokojeniu nadpobudliwego dziecka, wspomaga rozwój koordynacji ruchowej – czyli aktywna rekreacja i niezapominane przeżycie podczas każdorazowej przejażdżki razem. Pamiętajmy jednak o toczku czy kasku, zaopatrując swe dziecko podczas każdej hipicznej wizyty.


Biały sport
Tenis, bo o nim mowa, to sport, w którym szybkość interakcji regulowana jest prędkością lecącej piłki, czyli jest to gra, trenująca refleks i szybkość podejmowania taktycznych decyzji na korcie. Nie ma tu bezpośredniego kontaktu z przeciwnikiem. Tenis uczy samodzielności, poprawia sprawność fizyczną, pewność siebie i pomaga w osiąganiu z góry założonych celów. Czy jednym z nich będzie sportowa kariera i przeróżne trofea? Mocno w to wierzymy! Nasz jedyny sport jaki uprawiamy, to zawody w ściskaniu kciuków! Za Was – młodzi sportowcy!


Smykałka smyka
Nie od razu pierwszo- czy drugoklasista są zgodni, co do definitywnego wyboru przez siebie dyscypliny, jaką chcieliby uprawiać przez dłuższy czas w profesjonalnym charakterze, pod okiem trenera czy będąc zapisanym do klubu lub szkółki. Z drugiej strony – nie jest powiedziane, że ta jedna, jedyna ulubiona dyscyplina zamyka drogę do innego sportu. Prawdziwe talenty sportowe doskonale czują się, gdy wyzwanie zostaje rzucone!

Błażej Polcyn

Komentarze

ilość komentarzy: 0

Facebook:  

Temat:     

Treśc komentarza:  

Przepisz kod z obrazka: Captcha Podpis:     

Ten artykuł nie został jeszcze skomentowany.